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Weil ich es mir wert bin

Salutogenese, Konzepte zur Gesundheitsförderung

Trainingskurse zur Persönlichkeitsentwicklung

Diese Trainings behandeln spezielle Themen zur Persönlichkeitsentwicklung. Darüberhinaus können sie auch als Ergänzungen und Vertiefungen zu den Präventionskursen genutzt werden.  


Kommunikation:

Kommunikations-Training.
Die Macht der Worte – Achtsamkeit in der Kommunikation


Zufriedenheit:

HEDE-Training®. Meine Balance im Leben.
Dieses Gesundheitstraining auf Basis der Salutogenese stärkt die Selbstsicherheit, mit der man Herausforderungen des Lebens besser bewältigen kann.


Autonomie:

Mut zum Eigensinn

Ein gesunder Eigensinn ist ein Katalysator für die persönliche Entwicklung!



Mentale Stärken:

Träume wagen, Ziele erreichen
„Man fliegt immer nur so weit, wie man im Kopf schon ist.“ – Jens Weisspflog (Skiflieger)


Meditation:

MiniMeditation für den Alltag

Kleine Auszeiten mit großen Wirkungen



Zu den Kurs-Terminen >